本日は、マンツーマンのレッスンでした。
先日初めて、来ていただいた方が、前回とは別人の様にすっきりとした表情でいらして下さり、とっても嬉しい時間でした
スーリャナマスカーラを一つ一つ行ってみました。
自分でもなかなかいろいろと新しい気付きがあり、教えるのは本当に勉強になる時間だと感じました。
あたり前の様になっていることを言葉に出して説明することで、新しい発見があるんですね。
それにしても、スポンジの様にどんどん吸収されていく様を見て、若いっていいなぁ♡と感じました。
これからもいろいろな人とヨガをしていきたいですし、一度いらした方とは、とことん付き合っていきたいと思っています。
一緒に汗をかいていけるようにがんばりましょう！
レッスン中に水分を取ることをすすめてあげられなかったので、次回は忘れないようにします！
レッスンから、だいぶ時間が経っての投稿になり、反省です…