# 7　レッスン

今回、初めて自宅でレッスンを行いました。
地区センターだと予約が取りづらくて、難しいです。
かなり、狭い部屋ですが、それでも、yogaをやろうと思ってくれる
友人に感謝。次回の場所も未定なので、ちょっと検討しないとです💦

本日のテーマはタパス。苦行の先に喜びが…

信じて絞ってねじってがんばりました。
今まで、ハラアーサナの足が床につかなかった方が、
ついた！
の喜びの声。。。嬉しかったです♡